즉, 새로운 경험후에 염체가 생성되었으면 염체를 내보내서 해당 경험을 정보로 만들고,

다시 어떤 감정도 들어가 있지 않은 새로운 경험을 하면 또 다른 감정이 일어나고,

염체를 내보내서 또 다시 그 경험을 정보로 만드는 방법으로 매번 새로운 경험과 새로운

감정을 느끼고 염체를 내보내는 방법이 바로 세포를 건강하고 젊게 하는 방법입니다.

그래서 지금보다 더 젊고 건강해 지면서 영원히 살게되는 것입니다.

즉, 염체의 특성을 이용해서 내몸에서 염체들을 효과적인 방법으로 

내보내는 것이 명상의 가장 중요한 핵심입니다.

세상의 여러 종교들이 각자의 방법으로 명상 또는 수행을 하고 있습니다.

조선시대 우리 선조님들이 하셨던 유교의 수행방법인 거경법, 노자와 장자의 허정과 좌망

불교의 만트라 수행, 기독교의 회개, 이슬람교의 지크르 명상법과 수피춤,

카톨릭교의 묵상과 관상, 힌두교의 요가등 표현과 효과는 다르지만 결국 염체를

내보내기 위한 방법들 이었습니다.

명상을 반드시 해야하는 이유

명상을 하게 되면 몸이 갱소년, 갱소녀가 되어 건강하게 되면서 어떤 병도 이길 수 있는

신체구조로 변하게 됩니다. 요즘에 인터넷 뉴스에서 많이 접하시는 것처럼 지구환경의

변화로 인해서 사스나 신종인플루엔자보다 수십배, 수백배 강력한 새로운 전염병들이

생겨날 가능성이 대두되고 있는데,그렇게 되면 면역력이 약한 사람들은 도태될수 밖에 없습니다.

현실적으로 놓고 보면 삶과 죽음의 문제이기 때문에 이런 상황에 적응하기 위해서 명상은

반드시 하셔야 하는 것입니다.

이런 미래를 예상하시고 지혜로운 우리의 성현님들께서는 지금 이때에 수도(명상)하라고

알려주셨습니다.

명상의 효과

1. 염체 소멸 = 업장 소멸 = 마귀 소멸 = 깨닫고 해탈하게됨

2. 신체의 건강 = 몸안에 있는 독들이 빠져나감

① 손, 발이 따뜻해 짐.
② 소화력이 증진되고 피로감이 줄어 듬.
③ 젊어지고 피부가 좋아짐.
④ 몸이 편안하고 마음이 넉넉해짐.
⑤ 정신이 맑고 온 몸에 생기가 돔.

3. 위신력(삿된 존재들로 부터의 보호)

4. 열심히 하면 환골탈태, 신선으로 변화=>도통군자, 초인으로 변화

5. 난치병 완치

6. 뇌의 활성화

명상하시면서 기본은 아래 5가지 입니다.

1.단식을 해주세요 =>단식하는방법(클릭)

2.생활속에서 영화를 보세요(클릭)

3.항상 배꼽 아래로 숨을 쉬어 주세요(잠잘때도)

4.남을 배려하고 항상 감사해 주세요.(클릭)

5.매주 열심히 명상하시고 명상일지를 작성해 주세요.(클릭)

매주 월요일날 명상일지 작성하셔서 우리들의 명상일지 게시판에

올려주시면 됩니다.

동호회에서는 매월 1일과 16일을 단식 시작하는 날로 정했으니까요,

신입회원님들께서는 같이 단식한다는 생각으로 1일이나 16일중 편하신

날짜에 예비단식부터 시작해 주시구요, 이후로 1년에 한번씩은 단식해 주세요.

그리고 일주일에 하루는 꼭 단식을 해주세요. 동호회에서는 매주 일요일을

단식하는 날로 정했으니까 같이 단식해 주시구요, 일요일이 어렵다고

생각되시는 분들은 다른 요일을 정하셔서 단식하셔도 됩니다.