작성일 : 07-01-22 13:17
|
글쓴이 :
 조회 : 1,496
|
라이프 엑스퍼트 엮음/ 전경아 옮김
일이나 공부가 잘 된다? - 그 열쇠를 쥐고 있는 것이 바로 '집중력' 이다
아무리 우수한 두뇌의 소유자라도, 혹은 아무리 요령이 좋은 사람이라도
집중력이 없으면 아무 소용이 없다.
반대로, 집중력이 있으면 웬만한 일은 쉽게 처리할 수 있기 때문에 그
런 사람을 가르켜 대개 '머리가 좋다'고 말한다. 다시 말해 집중력은
'좋은 머리'가 큰 비중을 차지하고 있는 셈이다.
그리고 결정적인 순간에 집중력을 발휘할 수 있는 사람은 일이나 공부
에서 두각을 나타낼 뿐만 아니라, 실제로도 성공을 거머쥘 수 잇다.
메이저리그에서 활약하는 이치로 선수나 골프천재 타이거 우즈와 같은
초일류 스포츠 선수들은 모두 대단한 집중력의 소유자들로서, 이 집중
력이야말로 그들의 강한 승부근성의 비결이라는 사실은 두말할 필요가
없다.
그렇다면 그런 집중력은 소수의 사람들에게만 주어지는 신의 은총일까?
물론 타고난 사람도 있을 것이다. 하지만 초일류 선수나 프로기사 들 중
에는 노력으로 집중력을 습득한 사람들이 훨씬 많다.
그 구체적인 노하우에 대해서는 이 책 속에 모두 소개해 놓았다. 이미
지트레이닝이나 심리학 이론 등을 활용하면 누구나 집중력을 분명히 향상
시킬 수 잇을 것이다.
- 일이나 공부를 해도 좀처럼 의욕이 나지 않는다.
- 금방 주의가 산만해지거나 싫증을 낸다.
- 슬펌프에 빠져서 평소처럼 집중할 수가 없다.
- 결정적인 순간만 되면 실력이 나오지 않는다.
만약 당신에게 이런 고민이 있다면, 빨리 이 책을 읽고 수준 높은 집중
력을 당신의 것으로 만들기 바란다.
자신에게 알맞은 조건을 찾아 어느 정도의 훈련을 하면 누구나 깜짝 놀랄 많한 집중력의 소유자가 될 수 있으리라고 확신한다.
라이프 엑스퍼트
|
|
